Úno
11
Po prvních dvou foto příspěvcích – fotogalerie 1 a fotogalerie 2 vám přináším další část pro inspiraci.
Led
30
Postupně se Vám budu snažit přinášet nové a nové fotografie Gelových
nehtů pro vaši inspiraci. Nyní pár prvních krásných nehtů na
začátek.
1. pěkně udělané nehty, na mě ale moc překombinované
Led
30
Zdravotní stav a celková kondice člověka jsou značně ovlivňovány stravou a životním stylem člověka. To platí i pro stav nehtů. Aby byly nehty silné a zdravé potřebují dostatek vitamínů, minerálů a enzymů. Proto je vhodné konzumovat mnoho ovoce a zeleniny a také potraviny obsahující zinek a vitamín skupiny B. Velice důležitý je také správný pitný režim.
Pokud jsou Vaše nehty slabé, lámavé, či mají jiné neduhy, je to způsobeno nedostatkem vitamínů:
Křehké nehty znamenají nedostatek vitamínu A a
vápníku. Bílé flíčky na nehtech jsou způsobeny
nedostatkem bílkovin, vitamínu C, či zinku. Pokud jsou konce nehtů
příliš zakulacené nebo zakřivené je potřeba doplnit
vitamín B12. Hnědnutí nehtů je způsobené nedostatkem
vápníku. Měkkým nehtům lze zabránit pravidelným pitným
režimem, tedy zhruba 2litry denně.
Číst celý příspěvek »
Loading ...